ADEMWERK

Ademcoaching is stil staan bij wie jij ben en waar jouw uitdagingen liggen. De eerlijkheid waarmee we naar onszelf kijken opent de mogelijkheid om te doorvoelen wat er is ons speelt. Bewuste aandacht is hierin de cruciale kern in ademwerk; samen met de kracht van de adem opent en ontspant elke ervaring en valt samen met wat we werkelijk zijn.

INDIVIDUELE COACHING

Het ademwerk gaat in eerste plaats over bewustwording, alleen dat waarvan je je bewust van bent kan je doorvoelen en integreren. Door je ademhaling tijdens een ademsessie te verbinden stap je een proces in, waarbij dat wat onbewust is in jou, naar de oppervlakte kan komen. Zo kan je laag voor laag geblokkeerde energie en oude pijn loslaten. Door de geblokkeerde energie los te laten kan je levensenergie weer meer gaan stromen. Dit ademwerk brengt je in contact met dat wat je werkelijk bent; hierdoor kan je steeds meer leven vanuit authenticiteit.

.
.

TRAJECTEN

Hoe dieper je duikt hoe meer je ziet.

Door regelmatig te ademen vergroot je je bewustzijn op verschillende niveaus. Tijdens deze intensive trajecten kijken we hoe je de bewustzijnslagen die we tijdens de sessies hebben geopend kunt integreren en implementeren in je dagelijkse leven.

Soms wordt je uitgenodigd om thuis ademoefeningen te doen of naar situaties in je leven te kijken.

Werkelijke verandering komt van binnenuit.